ЦВЕТНИК.ИНФО

 

 
 
Главная Типы и стили сада Элементы сада Садовые проекты Отдых на даче Вечные вопросы
Плодовые Огородные Декоративные Цветочные Комнатные Весёлый цветник
 
   
 
   

Полок и купель для сауны

 

Полок в сауне устраивают на двух уровнях. Верхняя скамейка шириной 50 см располагается на расстоянии 1 м от потолка. На полке вдоль стен парной в два яруса все могут улечься одновременно. Если сауна скромных размеров, то в ней достаточно будет сделать одну или две скамейки, а в большой сауне желательно соорудить полок, на котором могли бы разместиться сразу несколько человек в сидячем и полулежачем положении. Ширина скамеек будет зависеть от их расположения и колебаться от 50 см до 1,5 м.

Полок располагают под прямым углом вдоль стен. Планка, установленная спереди и слегка выше уровня верхнего полка, позволяет класть на нее ноги и лежать в различных позах.

Сиденья скамьи могут служить лежанками с поверхностями, излучающими тепло. Они используются в терапевтических целях. Излучаемое тепло целенаправленно применяется для поддержания хорошего самочувствия, стимуляции системы кровообращения, улучшения иммунной системы.

В домашних условиях даже в маленьком помещении можно создать с помощью умело расположенных излучающих поверхностей приятные места для отдыха и покоя. Обогревать излучающие поверхности можно теплым воздухом или водой. Эту систему легко скомбинировать с отопительной системой в подвале (при наличии закрытой воздушной отопительной системы).

Пример купели
Для надежного спуска предусмотрена двухступенчатая лестница.

После жары в сауне следует отдохнуть. Холод (при погружении в купель или бассейн) действует освежающе. Холодная влага не только оживляет, но и обеспечивает сужение расширенных кровеносных сосудов. Поэтому финская баня должна иметь бассейн с прохладной водой.

Купели изготавливаются из древесины высококачественных пород, прошедшей специальную обработку. Купели оборудованы скамейкой, лестницей, сливом и приливом воды. При отсутствии бассейна и купели для контрастных процедур можно приспособить разбрызгиватель (поток воды из душа) или шланг. Можно использовать и сплошной поток воды, и веерообразный. И то и другое создает впечатление, что вас окатили водой из ведра.

За холодной процедурой следует теплая. Для этих целей нужно предусмотреть ванночку с теплой водой, согревающей ноги. Благодаря этому кровеносные сосуды снова расширяются. Это разгружает кровообращение и ведет к приятному расслаблению.

 

Использование материалов с сайта возможно только с письменного разрешения редакции.

© Все права защищены. Нарушители авторских прав будут преследоваться по закону.

Карта сайта || Обратная связь
  Яндекс цитирования  



 
 

Финская сауна

  Отличия финской сауны от русской бани

  Банная процедура в финской сауне

  Материалы для сауны

  Планировка и размещение сауны

  Печь для сауны

  Пoлок и купель для сауны

  Бревенчатая сауна

  Обработка и укладка бревен

  Кровля, пол, окна, двери

  Освещение и вентиляция

  Сборные панельные сауны

Русская баня

  Особенности русской бани

  Как построить русскую баню

  Интерьер бани

  Правила банной процедуры в русской бане

  Методика пользования парной

  Bиды веников

  Заготовка веника

  Как правильно париться веником

  Целебные свойства бани

  Омолаживающее действие бани

  Закаливающее действие бани

  Баня и похудение

  Баня и массаж

  Банные отвары, мази, натирания

  Приготовление и применение отваров

  Напитки для бани

  Ароматерапия

Садовое ноу-хау по теме

  Как срубить дом

  Сцена в бане Видео

  Случай в бане Видео

  Соревнования в сауне Видео